汗蒸是從日韓發源，近年來傳入台灣，越來越受到人們喜愛，它是通過低溫使身體出汗，達到排毒效果，集美容養生於一體的新型休閒項目。
汗蒸館（又稱為汗蒸幕或汗蒸房）一直都是深受人們青睞的地方，在這裡，你可以讓因為日程繁忙而鮮少活動流汗的身體，透過汗蒸充滿能量的熱能，給身心靈一次完美的SPA，重新享受久違的大汗淋漓與愜意舒適。今天就為大家盤點全台6間cp值超高，平價又舒適的汗蒸幕，讓你不用飛去韓國就能擁有暢快十足的體驗~
特別推薦：犟-汗蒸幕
犟-汗蒸幕是附屬在朵兒dor hotel裡的汗蒸房，有獨立衛浴設備，獨立私人空間，讓您使用期間不受打擾。跟犟餐酒館同屬同一間集團，可提供吃飯/住宿/休息/汗蒸一站式服務。
推薦理由：
- 有獨立衛浴設備，獨立私人空間；衛生標準高，安靜清淨
- 很多人汗蒸過後會感覺餓，樓下即可就餐
店家資訊：
- 地址：台北市中山區新生北路一段66號2樓
- 電話：02 2523 2699
- 評分：5.0
- 谷歌商家
羊角包汗蒸舒壓館
誰說放假只能去餐廳吃下午茶，約上好姊妹們來做個汗蒸，睡個午覺再吃個點心茶飲不也是非常不錯的選擇嗎？羊角包汗蒸舒壓館坐落於內湖區民權東路六段上，裝潢乾淨精緻，給人一種舒適的體驗。負離子遠紅外線森林房，溫度維持在37-42度左右，純木打造的裝潢讓整個空間充滿木質香氣。更提供高級環境與舒適隱私的淋浴間更衣室。讓你在這裡可以盡情的享受爆汗舒壓，養生的同時犒勞辛勞的自己。
推薦理由：
- 環境乾淨整潔，服務周到，設備齊全。
- 負離子遠紅外線森林汗蒸房，溫度適宜，空間乾爽散發木質香氣。
- 設有體療室和汗蒸房，提供全身去角質、指壓及油壓服務。
店家資訊：
- 地址：台灣台北市內湖區民權東路六段53號
- 電話：02 8792 2988
- 評分：4.8☆
- 谷歌商家
沐舍香憩汗蒸館
位於台北捷運雙連站附近的沐舍香憩汗蒸館想必是無人不知曉了吧。店內環境整潔舒適，每一處佈置都能感受到老闆娘的用心與巧思。汗蒸幕分為都會養身房與專業爆汗房兩種，滿足不同人需求與選擇。汗蒸房內溫度適宜無蒸汽，三面墻面環繞的電氣石通過遠紅外線釋放了充足的空氣負離子，養生又保健。可以疏通脈絡、提高代謝，美白又養膚，讓你躺著就能享受健康，是上班族閒暇時間放鬆舒壓的絕佳場所。
推薦理由：
- 位於台北捷運雙連站附近，交通便利。
- 空間明亮舒適，服務和配套設施周全完備。
- 環境乾淨，雙重殺菌，環保又衛生。
- 自助區的茶水、點心可以自取，烤蛋和飲品尤為推薦。
- 設有都會養身房與專業爆汗房，滿足不同人需求與選擇。
店家資訊：
- 地址： 台灣台北市中山區中山北路二段77巷14號2樓
- 電話： 02 2511 8198
- 評分： 5.0☆
- 谷歌商家
光之石能量汗蒸會館
春暖花開，想給身心靈一次全新的升華，又不想人擠人的上山下海泡溫泉，就可以選擇這家光之石能量汗蒸館，在城市內享受最美好的洗滌。光之石汗蒸室的溫度保持在38~41度之間，相比起一般蒸氣室，不會給你那種窒息過熱的不適之感，你只需躺著享受即可。由碧璽地磚打造而成的房間充滿負離子和遠紅外線，可以將能量傳達身體各個部位，促進體內循環，極適合長期勞累的你。
推薦理由：
- 空間寬敞，服務設備齊全完善。
- 無限供應的養生茶以及豐富的小茶點。
- 會館的一樓有美容室和美體室，由資深按摩師為客人提供精油按摩的服務，
- 汗蒸房內由碧璽地磚打造而成，加熱後可產生大量負離子，消毒殺菌，利於身體健康。
店家資訊：
- 地址： 台灣台北市松山區八德路四段245巷56弄26號
- 電話： 02 2742 1002
- 評分： 5.0☆
- 谷歌商家
汗沐蒸
想體驗最道地的韓國汗蒸幕文化？那來這家准沒有錯。高雄楠梓的汗沐蒸是全台最大的一間韓式汗蒸幕。在這裡你可以讓身體得到彻底的放松！帶著咩咩頭，坐在榻榻米、倚靠在窗邊，再愜意的搭配些甜點，舒適又享受。蒸室房間地板內佈滿砭石，由硅藻土和玫瑰鹽所產生的負離子和微量元素可以改善疲勞及呼吸道系統，有著放松、止痛、排毒的功效。體驗感極佳，有兴趣的可以来试试哟~
推薦理由：
- 全台最大的一間韓式汗蒸幕。
- 場地乾淨、舒適。
- 提供浴衣、浴巾、毛巾、不銹鋼保溫杯與一次性紙褲、卸妝油、吹風機等用品。
- 汗蒸房分成女生專用與男女混合，房間地板內佈滿砭石，墻面可以產生的負離子和微量元素，利於身體健康。
店家資訊：
- 地址： 台灣高雄市楠梓區援中路110號
- 電話： 06 7 591 0007
- 評分： 4.6☆
- 谷歌商家
金皇汗蒸养生馆
汗蒸是一種最新最時尚的保健方式，也是一種最佳的休閒放鬆方式。位於新竹縣竹北市的金皇汗蒸养生馆作為全台灣第一間大型汗蒸養生館，內有負離子，兼負消除異味的同時可迅速改善微循環。岩盤汗蒸房內使用的黑鉛珪石更是含有多種天然礦物質，加溫後可放射出高達98%遠紅外線及負離子等活性能量，有益於身體健康，是你閒暇休閒養生必選的場所之一。
推薦理由：
- 裝潢與空間寬敞高級。
- 服務細心周到，分為VIP汗蒸房和公眾汗蒸房，私密性高。
- 化妝台和洗浴間等設施設備用品齊全。
- 岩盤汗蒸房內含有負離子和多種天然礦物質，加溫後可放射出活性能量，利於健康。
店家資訊：
- 地址： 台灣台灣新竹縣竹北市仁德街15號
- 電話： 06 3 552 0601
- 評分： 4.1☆
- 谷歌商家
汗蒸常見問答：
Q：長期使用汗蒸幕對人體有什麼幫助？
1.促進血液循環
2.強化人體的基礎代謝
3.強化器官、支氣管及肺部功能
4.增加皮膚彈性、延緩衰老
5.緩解疲勞、緊張，平衡身心狀態
6.排汗、排毒、抑菌
Q：汗蒸幕需要事先準備什麼嗎？
A：不需要喔！你只要人到就好，並帶著一顆放鬆的心～ 浴巾、替換衣物、梳子、衛浴用品店家都會幫你準備好。
Q：手機可以帶進去汗蒸幕包廂嗎？
A：可以唷！但建議要放在小圓桌上，因為地板溫度較高，可能會對手機比較不好。
Q：汗蒸完可以直接洗澡嗎？
A：建議不要喔！因為會對皮膚不太好，剛汗蒸完你的毛孔是全部打開的，如果這時候馬上去洗澡，自來水裡的細菌或是物質也很容易進入皮膚，反而會造成反效果喔！
Q：汗蒸幕體驗時間是多久？
A：店家的表訂時間為40分鐘，提醒大家要注意一下時間，蒸太久對皮膚也是種負擔喔～
Q：汗蒸房專用服內需要加穿什麼衣服嗎？
A：可以自由決定是否穿內衣，但汗蒸是男女混合的公共場所，男生通常不穿著內衣，建議女生最好穿著內衣比較安全，但由於汗蒸時會大量出汗，可以穿著運動專用內衣。
Q：大型行李箱與貴重物品的寄放問題？
A：大型行李與貴重物品不要帶入汗蒸房內，會很容易丟失，可以寄放在前台或是在置物櫃中保管，且記得要上鎖喔！
Q：有紋身可以進入汗蒸幕嗎？
A：可以，但如果還是覺得不安的話可以事先打電話詢問。
Q：汗蒸幕要卸妝嗎？
因為需要讓毛孔可以全部打開，帶妝蒸反而效果會不好，想要健康的皮膚狀態，是需要卸妝的。
Q：汗蒸幕需要帶自己的卸妝用品嗎？
在高溫的情況下，妝會花掉，但是現今大多數的汗蒸幕現場都會備有卸妝棉和卸妝產品，所以不用自己另外帶！